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山茶油为大家带来了众多益处

发表时间:2019-11-05 10:08

众所周知,山茶油的食用历史已有几千年了,中国人历来喜食茶油,可见山茶油之香之纯,且为大家带来了益处。
1、山茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、D元素,能有效的补充人体所需的营养,延缓细胞老化。
2、山茶油容易被人体吸收,促进人体对钙、铁、锌等微量元素的吸收。
3、山茶油含有丰富的不饱和脂肪酸,则能使血液中胆固醇的浓度降低,防止动脉硬化,抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
4、山茶油长期食用对高血压、心脏病等疾病有预防作用,适合中老年人食用。
5、山茶油含有很多不饱和脂肪酸,医学证明,每天摄入不饱和脂肪酸对润泽皮肤有重要作用。

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